大人になってからの背中にきびの原因には、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが大きく関係しています。
この場合、いくら外側からにきびの治療をしてもなかなか背中ﾆｷﾋﾞの改善につながらないことがあります。
根気がいりますが、体質改善も大事なのです。
糖分のとりすぎや油っこい食事、刺激物のとりすぎは皮脂の分泌を過剰にします。栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食生活を心がけましょう。外食の多い方は上手にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなども利用するのも一つの方法です。
また、不規則な生活や睡眠不足、乱れた食生活もﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを乱す原因となり、背中にきびにはよくありません。
また、背中にきびはｽﾄﾚｽとも関係が深いと言われています。
ｽﾄﾚｽをためないこと、ｽﾄﾚｽを感じたら解消することも大事です。
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