ﾅﾁｭﾗﾙﾊｲｼﾞｰﾝ（natural hygiene）は直訳すると自然健康法。
「体は健康を求めていつも努力しており、有害な老廃物を自ら絶えず浄化することによってそれを成し遂げようとしている」という考えに基づき、
人間が本来持つ自然治癒力を最大限にいかそうとする健康法をﾅﾁｭﾗﾙﾊｲｼﾞｰﾝと言います。
具体的には人間本来のﾘｽﾞﾑにあったタイミング・内容・組み合わせの食事をすることで、体に老廃物をためないようにし、健康を保ちます。
ﾅﾁｭﾗﾙﾊｲｼﾞｰﾝﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞへ
ﾅﾁｭﾗﾙﾊｲｼﾞｰﾝとは？
水分を多く含むものを食べる
正しい組み合わせで食べる
果物を正しく食べる
朝食ﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄ
おすすめ書籍
最強のｱﾏｿﾞﾝﾌﾙｰﾂ
ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝでｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ
Lｶﾙﾆﾁﾝの効果効能
ボトックスで美しく
背中にきびを治す
豆乳おからｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ