Lカルニチンの効果効能

Lカルニチンの役割は、遊離脂肪酸などを、それを原料としてエネルギーを生み出すミトコンドリア(筋肉細胞内の細胞小器官の一種)に運搬する運び屋にあたります。

脂肪の燃焼は、筋肉細胞内のミトコンドリアで行われますが、脂肪酸単体では、ミトコンドリアに到達することが出来ません。

Lカルニチン が、脂肪酸などをミトコンドリアまで移動する過程を助けます。
L−カルニチンが運び屋といわれるのはこの働きから来ています。Lカルチニンは脂肪が燃焼するには欠かすことが出来ない物質なのです。

Lカルニチンを上手に摂取することで、脂肪の燃焼を促進する効果があります。Lカルニチンを摂取すると脂肪酸の燃焼が増え、また、発熱量・脂肪消費量も増えます。
Lカルニチンが多くなると基礎代謝が上がり、痩せやすくなります。

また、 Lカルニチンは脳内にも多く含まれていて、不足すると痴呆の原因にもなるともいわれています。Lカルニチンは、痴呆症などの予防にも効果的と言われています。

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